ウォーキングの科学 25
この最高酸素消費量向上のメカニズムは、肺から筋肉に至るまでの酸素を運ぶ能力が改善することによる。 詰まるところ、インターバル速歩(あ...
結合組織はすなおさが本来の性質、施術とActive Mobilizationで甦える
この最高酸素消費量向上のメカニズムは、肺から筋肉に至るまでの酸素を運ぶ能力が改善することによる。 詰まるところ、インターバル速歩(あ...
彼ら(ヒト以外の四足動物)の場合、・・・交感神経の中の「能動性皮膚血管“収縮”神経」によって行われる。 この文言を読んだ時に、直接は...
この皮膚血流の調節系の面白い点は、予測制御系(フィードフォアワード系)であることだ。 内容を整理する。 フィードバック系の事例...
これが「熱失神」で、熱中症の中で最も頻繁に起こる 熱中症はよく聞く言葉だが、実は何にも分かっていなかったので、整理する。 熱中...
持久力トレーニングによる血流量増加 血漿量の増加メカニズムの確認 乳酸閾値以上の強度の運動負荷により、ホルモン(レニン・ア...
持久性トレーニングによって乳酸閾値以上の負荷の運動を行うと、血液量の増加や一回心拍出量の増加が起こり、それらが筋肉内での酸素利用速度の亢進...
最高酸素消費量と血液量との関係、両者は高い正の相関関係がある。 P.33の式は、 酸素消費量= 心拍数 x 一回心拍出量 x ...
筋ポンプ P.39図の理解から始める。 {安静立位時} 下肢先端の毛細血管にかかる動脈の血圧 : 200mmHg とする...
末梢からたくさん血液が心臓に戻ってくれば、一回心拍量も増加する。 (心臓のスターリングの法則) まず、心臓の構成と血液の流れを整理する...
加齢によって筋力が低下すると、まず、筋肉中のミトコンドリアの機能が劣化する。 ミトコンドリアの機能が劣化、とは何でしょう。 ミ...