「Avesee」一覧

今朝の日経 文化欄に「一人の人生 独演の半世紀」が掲載されています。宮本常一の「土佐源氏」を基にした一人芝居だそうです。 私が新聞を開いて反...

ウォーキングの効果として、骨が丈夫になる(あるいは、現状の機能を維持できる)、が挙げられます。ただし、ウォーキングに限った効果では無いので、...

ウォーキングの2/3はユックリとしたテンポです。 地面をじっくり感じて、からだの目覚めを待ち、違和感が無いか、特に右半分を確認をしながら歩...

今朝、ウォーキング をしていると、後ろから「おはよう」と声をかけられた。見ると、いつもの方で、軽快に遠ざかって行った。でも、いつもの足音では...